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Croisés arrière
Les croisés arrière sont une technique où l’on patine en arrière en croisant alternativement les pieds. Cela permet de conserver de la vitesse tout en restant stable. C’est une base essentielle pour tourner, changer de direction ou préparer d’autres figures. Avec de la pratique, les croisés arrière deviennent fluides et naturels. Ils sont souvent utilisés dans les enchaînements artistiques.
Double boucle piqué
Le double boucle piqué est un saut où l’on effectue deux rotations complètes en l’air. La particularité est que la jambe de réception descend en piqué, ce qui demande précision et équilibre. C’est un saut spectaculaire qui montre le contrôle du corps et la maîtrise de la technique. Il combine puissance et élégance dans l’exécution.
Double boucle
Le double boucle consiste à sauter et tourner deux fois avant de retomber sur le sol. Il nécessite une bonne impulsion et un bon centrage du corps pour rester stable en l’air. C’est un saut classique qui permet de démontrer la maîtrise technique et la confiance du patineur. La fluidité de l’atterrissage est aussi très importante.
Double Salchow
Le double Salchow part d’un appui sur le bord intérieur du pied arrière et effectue deux rotations en l’air avant de réceptionner sur le pied opposé. Ce saut demande coordination et force pour bien s’élever et contrôler la rotation. C’est un mouvement qui allie puissance et grâce, et il est très apprécié pour sa fluidité.
Axel
L’Axel est un saut vers l’avant avec un tour et demi, ce qui le rend plus difficile que les autres sauts. On atterrit sur le pied opposé à celui qui a poussé, ce qui demande précision et contrôle. Il est souvent utilisé dans les compétitions pour sa valeur technique et son effet spectaculaire. C’est un saut emblématique qui impressionne par sa difficulté.
Mohawk
Le Mohawk est un changement de direction où l’on pivote sur un pied, les patins formant un « V » inversé. Cette technique permet d’enchaîner des figures ou de modifier la trajectoire sans perdre de vitesse. Elle exige équilibre et fluidité, et est très utilisée dans les transitions ou les combinaisons de mouvements.
Saut écarté
Le saut écarté consiste à s’élancer en l’air en écartant les jambes. L’objectif est de contrôler l’atterrissage tout en montrant l’amplitude du mouvement. C’est un saut qui demande force et coordination et qui permet d’exprimer de la légèreté et du style.
Pirouette debout
La pirouette debout est une rotation sur place, le corps bien droit et centré. Elle peut se faire sur un ou deux pieds, selon le style choisi. Ce mouvement exige un bon équilibre et un centrage précis pour rester stable tout en tournant. Les variations de vitesse ou de bras permettent d’ajouter de la grâce à la figure.
Torvill/Dean sur rollers
Le saut écarté consiste à s’élancer en l’air en écartant les jambes. L’objectif est de contrôler l’atterrissage tout en montrant l’amplitude du mouvement. C’est un saut qui demande force et coordination et qui permet d’exprimer de la légèreté et du style.
Dyrt/Bonheur sur rollers
La pirouette debout est une rotation sur place, le corps bien droit et centré. Elle peut se faire sur un ou deux pieds, selon le style choisi. Ce mouvement exige un bon équilibre et un centrage précis pour rester stable tout en tournant. Les variations de vitesse ou de bras permettent d’ajouter de la grâce à la figure.